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原標題:澳大利亞人新年鍛煉決心可能一月內夭折

  每逢新年,一些人會給自己定下「新年決心」,即新一年內希望達到的目標。澳大利亞一項調查顯示,對於2020年關於健康和健身的新年決心,1月19日是「最危險」日期,很可能成為不少人的「半途而廢日」。

  這是手機運動程序Strava後台分析2019年全球超過8.22億個線上活動數據得出的結論。不過,2020年「半途而廢日」比2019年來得稍晚,2019年這個日子是1月12日。

  澳大利亞新聞網報導,美國斯克蘭頓大學一項研究顯示,能最終實現新年決心的人只佔8%,大約80%的人半途而廢。

  世界範圍內,多運動成為最流行新年決心之一。美國《個性與社會心理學通報》月刊刊載的一項研究則顯示,人們立下的新年決心中,55%與健康有關,比如要多鍛煉、吃得更健康。

  針對鍛煉目標很可能半途而廢的情況,Strava建議大家先設定一個小目標,比如,要求自己最終實現每周鍛煉三次,但可以先嘗試每周鍛煉兩次。(喬穎)【新華社微特稿】

美債殖利率又飆,借錢給政高雄民間信貸府比炒股更賺?多檔個股落入空頭,「這類股高雄民間信貸」小心了 MR JAMIE 美股大贏家 About 撰文者畢高雄民間信貸德歐夫 +A -A 2018.10.12 瀏覽數:5523 美債殖利率又飆,借錢給政高雄民間信貸府比炒股更賺?多檔個股落入空頭,「這類股」高雄民間信貸小心了 週末有不少投資人過的不太安穩... 上星期三高雄民間信貸也就是10/3, 道瓊又創下歷史新高點26952。 怎麼才過了兩天高雄民間信貸,整個市場氣氛都變了? 2008年金融危機以來,全球風險資產的狂高雄民間信貸歡持續了好幾年, 美國的QE(量化寬鬆)政策與其他國家的跟進, 這讓各種資產都呈現了樂觀性的膨脹, 「低利率會永遠保持下去的。」 這幾乎成了過高雄民間信貸去8年多頭的萬靈丹! 但過去一個星期,債券殖利率動起來了, 這空方的回擊可不輕, 美國10年期公債殖利率來到了3.23%, 而美國30年期公債殖利率高雄民間信貸來到了3.40%。 什麼是美國高雄民間信貸公債?什麼又是公債殖利率? 讀者先不用感到陌生,(雖然高雄民間信貸台灣人對股市一向比債市熟悉的多) 美國公高雄民間信貸債顧名思義:你借錢給美國政府。 年期則代表你要借給美國政高雄民間信貸府幾年,例如:5、10、30年 而借給美國政府就代表:「無風險利率」。 至少過去到現在大家都是這麼認為的, 美國你都信不過,那應該也沒什麼國家可以信的過了。 而殖利率就代表美高雄民間信貸國政府向你借錢的利率。 相信這樣就很高雄民間信貸好理解了... 換句話說,當美高雄民間信貸債殖利率走的越高, 對於股市的壓力高雄民間信貸就會越大, 為什麼? 舉例來高雄民間信貸說:當你「無風險利率有5%」, 那你投資股市一年難道賺3%會滿足嗎? 甚高雄民間信貸至5%好了...人家不用冒風險就有5%, 你在股市中認真老半天,還要扛比高雄民間信貸較大的風險, 竟然還輸給債券持有者。 股債兩者高雄民間信貸有許多的關聯, 而股市的預期報酬率,當然高雄民間信貸是建立在「打敗定存」的最低標上, 就像很多台股的存股族,常常高雄民間信貸也會鎖定股息殖利率有4%的股票上, 為什麼?因為銀高雄民間信貸行定存目前只有1%。 假如有天台灣的銀行定存有4%,那還需要存股嗎? 或者說定存概高雄民間信貸念股的標準要更嚴格, 例如每年都要配6%或7%? (當然!台灣沒有美國那麼好的經濟基本面,快速升息難度高) 在中國還在十一長假之時,美債市拋售潮湧現,(有人認為是中國對美高雄民間信貸國的報復,拋售美債?) 10年期美債收益率刷高雄民間信貸新2011年5月以來最高。 上圖為10年期美債高雄民間信貸殖利率走勢圖 圖片放大 而30年期美債收益率高雄民間信貸週五最高觸及3.42%, 不過相較於10年期美高雄民間信貸債,還算是稍微緩和一些。 上圖為30年期美高雄民間信貸債殖利率走勢圖 圖片放大 應該問,為什麼才從歷史高點回高雄民間信貸檔兩天要恐慌? 週四道瓊高雄民間信貸下跌201點收在26627, 週五道瓊再跌180點收在26447。 總計兩天道瓊工業高雄民間信貸指數跌了1.87%。 相信這樣的幅度應該不足以驚慌失措才是, 關鍵是科技類股的高雄民間信貸那斯達克指數, 跌幅就不是這麼少了...兩個交易日跌掉3.1%。 假如你是ETF被動投資者,今年SPY報酬還有7.1%, 而代表那斯達克的QQQ今年報酬還有13.7%。 高雄民間信貸 圖片放大 是的,你沒看高雄民間信貸以來還有約14%的漲幅報酬。 不過淺碟型市場的台股就不太一樣了, 今年以來報酬高雄民間信貸率已經歸零, -1.2%已經讓許多投資人哭天搶地。 美債殖利率又飆,借錢給政高雄民間信貸府比炒股更賺?多檔個股落入空頭,「這類股高雄民間信貸」小心了 MR JAMIE 美股大贏家 About 撰文者畢高雄民間信貸德歐夫 +A -A 2018.10.12 瀏覽數:5523 美債殖利率又飆,借錢給政高雄民間信貸府比炒股更賺?多檔個股落入空頭,「這類股」高雄民間信貸小心了 週末有不少投資人過的不太安穩... 上星期三高雄民間信貸也就是10/3, 道瓊又創下歷史新高點26952。 怎麼才過了兩天高雄民間信貸,整個市場氣氛都變了? 2008年金融危機以來,全球風險資產的狂高雄民間信貸歡持續了好幾年, 美國的QE(量化寬鬆)政策與其他國家的跟進, 這讓各種資產都呈現了樂觀性的膨脹, 「低利率會永遠保持下去的。」 這幾乎成了過高雄民間信貸去8年多頭的萬靈丹! 但過去一個星期,債券殖利率動起來了, 這空方的回擊可不輕, 美國10年期公債殖利率來到了3.23%, 而美國30年期公債殖利率高雄民間信貸來到了3.40%。 什麼是美國高雄民間信貸公債?什麼又是公債殖利率? 讀者先不用感到陌生,(雖然高雄民間信貸台灣人對股市一向比債市熟悉的多) 美國公高雄民間信貸債顧名思義:你借錢給美國政府。 年期則代表你要借給美國政高雄民間信貸府幾年,例如:5、10、30年 而借給美國政府就代表:「無風險利率」。 至少過去到現在大家都是這麼認為的, 美國你都信不過,那應該也沒什麼國家可以信的過了。 而殖利率就代表美高雄民間信貸國政府向你借錢的利率。 相信這樣就很高雄民間信貸好理解了... 換句話說,當美高雄民間信貸債殖利率走的越高, 對於股市的壓力高雄民間信貸就會越大, 為什麼? 舉例來高雄民間信貸說:當你「無風險利率有5%」, 那你投資股市一年難道賺3%會滿足嗎? 甚高雄民間信貸至5%好了...人家不用冒風險就有5%, 你在股市中認真老半天,還要扛比高雄民間信貸較大的風險, 竟然還輸給債券持有者。 股債兩者高雄民間信貸有許多的關聯, 而股市的預期報酬率,當然高雄民間信貸是建立在「打敗定存」的最低標上, 就像很多台股的存股族,常常高雄民間信貸也會鎖定股息殖利率有4%的股票上, 為什麼?因為銀高雄民間信貸行定存目前只有1%。 假如有天台灣的銀行定存有4%,那還需要存股嗎? 或者說定存概高雄民間信貸念股的標準要更嚴格, 例如每年都要配6%或7%? (當然!台灣沒有美國那麼好的經濟基本面,快速升息難度高) 在中國還在十一長假之時,美債市拋售潮湧現,(有人認為是中國對美高雄民間信貸國的報復,拋售美債?) 10年期美債收益率刷高雄民間信貸新2011年5月以來最高。 上圖為10年期美債高雄民間信貸殖利率走勢圖 圖片放大 而30年期美債收益率高雄民間信貸週五最高觸及3.42%, 不過相較於10年期美高雄民間信貸債,還算是稍微緩和一些。 上圖為30年期美高雄民間信貸債殖利率走勢圖 圖片放大 應該問,為什麼才從歷史高點回高雄民間信貸檔兩天要恐慌? 週四道瓊高雄民間信貸下跌201點收在26627, 週五道瓊再跌180點收在26447。 總計兩天道瓊工業高雄民間信貸指數跌了1.87%。 相信這樣的幅度應該不足以驚慌失措才是, 關鍵是科技類股的高雄民間信貸那斯達克指數, 跌幅就不是這麼少了...兩個交易日跌掉3.1%。 假如你是ETF被動投資者,今年SPY報酬還有7.1%, 而代表那斯達克的QQQ今年報酬還有13.7%。 高雄民間信貸 圖片放大 是的,你沒看高雄民間信貸以來還有約14%的漲幅報酬。 不過淺碟型市場的台股就不太一樣了, 今年以來報酬高雄民間信貸率已經歸零, -1.2%已經讓許多投資人哭天搶地。

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